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martes, 9 de agosto de 2011

29 MEDIO MARATON DE NAVAJAS

Medio Maratón exigente de los que gusta correr a todos los que nos dedicamos a esto del running donde se mezcla el calor,las subidas con pendientes de las que ya pican y unos últimos kilómetros por la vía minera donde hay que sacar fuerzas para poder arañar tiempo al crono,en lo personal buena carrera con una crono de 1:50:30 dada por la organización(la carrera estaba mal medida ya que en mi gps salieron 22 km y mi paso por la media maratón fue de 1:46:47) y el 81 de 295 corredores en la general. 

Distancia recorrida: 22,01 kilómetros
Altitud min: 358 metros, max: 512 metros
Desnivel acum. subiendo: 768 metros, bajando: 761 metros
Grado de dificultad: skill Moderado
Tiempo:   una hora 50 minutos
Fecha:  agosto 08, 2011

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lunes, 8 de agosto de 2011

XXVIII VOLTA A PEU ESTIVELLA

Una carrera a la que no suelo faltar todos los años 10 km. 170 m. en los que se mezclan asfalto y tierra en una carrera rapida pero a la vez exigente por los cambios de ritmo que en ella se realizan,Posicion 73 de la general de 284 corredores con un tiempo de 00:44:54 y posicion 19 de mi categoria Veteranos B.

Distancia recorrida: 10,32 kilómetros
Altitud min: 112 metros, max: 173 metros
Desnivel acum. subiendo: 220 metros, bajando: 225 metros
Grado de dificultad: skill Fácil
Tiempo:   44 minutos
Fecha:  agosto 01, 2011

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viernes, 5 de agosto de 2011

ENTRE OLIVOS Y PINARES - LA VALL DE ALMONACID

Carrera de 8.4 Km con una mezcla de pistas forestales y asfalto, con un desnivel no muy grande pero despues del primer kilometro aproximadamente sales del pueblo y empiezas a subir la pista que va a la cumbre del Bellido (no se corona) y luego se hacen distintos toboganes por la Sierra Espadán para volver en una bajada muy rapida de aproximadamente 2 kilometros al pueblo de nuevo.En mi opinion una carrera corta pero que gusta a la mayoria de los corredores.
Nota:Nos cayo un aguacero en mitad de la prueba que en las bajadas hacia rio.

Distancia: 8,23 kilómetros
Altitud min: 420 metros, max: 619 metros
Desnivel acum. subiendo: 421 metros, bajando: 420 metros
Grado de dificultad: Moderado
Tiempo: 42:21 minutos

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miércoles, 3 de agosto de 2011

ALFONDEGUILLA-ALGIMIA DE ALMONACID

Entrene duro para probar los primeros veinticuatro kilómetros de la Ultra Trail Cuerpo Mente y Alma Alfondeguilla-Javalambre con algún despiste que otro en la ruta acompañado de mi hermano Mario y de Vicente os dejo los datos y alguna foto.
Nota:Vale la pena hacerla las vistas son inmejorables de toda la Sierra de Espadàn.

Distancia recorrida: 30,16 kilómetros
Altitud min: 250 metros, max: 1.109 metros
Desnivel acum. subiendo: 2.055 metros, bajando: 1.850 metros
Grado de dificultad: skill Difícil
Tiempo:   6 horas 14 minutos

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SUBIDA AL GARBI DESDE ESTIVELLA

Entrenamiento realizado para seguir la ruta de una de mis subidas al Garbi en carrera utilizando la opción de mi GPS "seguir recorrido",comentar al respecto que sigue la ruta fielmente avisando si en algún momento te desvías del recorrido,al entrene se ha sumado mi amigo,el saltamontino Vicente.

Distancia recorrida: 20,53 kilómetros
Altitud min: 104 metros, max: 597 metros
Desnivel acum. subiendo: 927 metros, bajando: 924 metros
Grado de dificultad: skill Moderado
Tiempo:   2 horas 15 minutos

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