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martes, 24 de abril de 2012

MAMOVA 2012

Quiero empezar la crónica de esta carrera dando un 10 a la organización y a los voluntarios de la carrera (el año pasado tuvo el  fallo de los avituallamientos) y es de ley que si uno hace las cosas bien, se le reconozcan, y han hecho un gran recorrido con muchas zonas nuevas  (mas duro que el año pasado) muchas sendas con subidas y bajadas técnicas con bastante desnivel, zonas de bajada con cuerdas, en definitiva, gran recorrido, los avituallamientos sin faltar de nada con mucha bebida isotónica y el voluntariado muy atento a todo lo que acontecia,lo dicho un 10.En lo personal 3 Maratón de montaña en 3 meses, salida a las 9 de la mañana acompañado de mi hermano Mario al trote con subidas que lo permitían, ya que hasta el km 4 la carrera no se empieza a endurecer, a partir de este km en fila de uno buscando el techo de la carrera El Rebalsador (1496 m) el trote se convierte en paso rápido dibujando una serpiente multicolor ya que la ascensión te permite ver arriba y abajo, coronamos km 13 El Rebalsador con una crono de 1:55:00 por una zona de nueva senda hasta llegar a la bajada denominada la explosiva (hace mención a su nombre) 1,5 km de bajada técnica con bastante desnivel sobre todo en su último medio km donde en ocasiones hay que echar el culo a tierra porque si no te la pegas, llegada al puesto de avituallamiento liquido (todos los anteriores y los restantes fueros hechos pero no los mencionare) reposición de líquidos y seguimos bajando a buscar la media maratón en la Pobleta km 21 donde marcamos una crono de 2:55:00  vamos bien fuerzas, en zona verde(de esfuerzo) pero con mas desgaste que el año pasado ya que las nuevas bajadas y subidas ya han empezado a pasar factura, empezamos a subir de nuevo buscando el segundo alto de la carrera, El Peñaparda (1312 m.) pasando de refilón por Andilla para buscar la senda que nos lleva al vértice geodésico del pico, la subida la hacemos a bloque a buen paso y acompañados por un grupo de 4 corredores del Nou Píndaro una vez coronado el Peñaparda, bajada larga y técnica con mucha piedra suelta buscando el pueblo de Oset km 31, con 4:31:01,las fuerzas ya empiezan a entrar en zona amarilla digamos de pre-aviso muscular a lo que se le suma un repentino flato a mi hermano que le tendría fastidiado 3 ó 4 km,pasado Oset, llegamos a una zona de bajadas con cuerdas muy "divertida" (divertida entre comillas ya que a estas alturas de la carrera con 33 km en las piernas divertido ya no hay nada) para llegar a Artaj km 34 y empezar a subir tercera y última subida importante de la carrera también con cambios en su recorrido donde en su tramo final nos encontraremos al  temido Cortafuegos km 37, el paso por el es lento( ya que el desnivel es importante) pero seguido, sin hacer paradas, ya que la crono al coronarlo en el avituallamiento del km 38 es de 5:45:00 lo que nos da esperanzas de bajar la crono del año pasado 6:27:15 ya que solo nos restan "4,2" km (4,2 entre comillas ya que fueron 5,2 km porque cual sería nuestra sorpresa que la carrera se prolongaría 1 km más con lo que el poder bajar el tiempo en 43,2 km es mas difícil) de sendas con toboganes continuos y las fuerzas están ya en zona roja, el trote es lento (no hay para mas)  todo lo que pica hacia arriba lo andamos y llegamos a la Pobleta con la sorpresa de ese kilometro de mas(supongo que lo ignoraríamos al leer el reglamento) llegando a meta con una crono de 6:29:38 en la posición 265,266  de 428 finishers con mas de 500 inscritos. 

Datos:
Distancia recorrida: 43,3 kilómetros
Altitud min: 683 metros, max: 1.496 metros
Desnivel acum. subiendo: 2.191 metros, bajando: 2.191 metros
Grado de dificultad: skill Difícil

Perfil

Fotos
 
 
 


jueves, 19 de abril de 2012

ENTRENES PRE-MAMOVA

Entrenes previos a la Maraton de Montaña de Valencia MAMOVA

Panoramica del terme de Alfondeguilla desde Altos del Señor



Algar-Altos del Señor-Cabanelles-Algar


Perfil

Algar-Azuebar-Algar


Perfil

Algar-Jallar-Algar


Perfil







lunes, 2 de abril de 2012