MIM 2012 CASTELLO - PENYAGOLOSA

"LA MARATOIMITJA MAS DURA QUE SE RECUERDA”, "INFIERNO EN LLAMAS"

Estos son los apelativos con los que denominan los organizadores de la XIV MIM (www.maratoimitja.com) la ultima edición, que el sábado tuve la suerte (el tiempo marcaba ola de calor) de hacer, no por la distancia 63 km (no son, ni dos ni tres) si no por las condiciones que se dieron calor, calor y más calor, 11:35:32 fue la crono que hice, más tiempo que en las dos pasadas ediciones, pero me doy por satisfecho después del calvario sufrido que paso a resumir de la forma mas breve posible.6 de la mañana 1800 corredores (MIM 1500+300 CSP) tomamos la salida en la que ya se hacía  faltar algo, “el fresco del alba" que nos hacía presagiar lo que se nos vendría encima, la idea era la de siempre todo lo que sube se anda a buen ritmo y lo que se llanea y baja, al trote, llegado al control de "La Pedra de Borriol" km 14 el tiempo de paso era idéntico al del año pasado y aunque la calor ya apretaba ,el ritmo era bueno, en ningún momento me acoplaría a nadie y así seria durante toda la carrera ya que mi hermano no pudo hacer esta edición y la quise conquistar sin compañia,segundo control del día "La bassa de les Oronetes" km 25 sigo con buen ritmo, me encuentro con mi amigo Vicente del VTF que abandona por problemas en su rodilla "animo Vicente" habrá mas MIMS, es a partir de este momento cuando la calor empieza a apretar de lo lindo, y en el tercer control Les Useres km 34 ya se empiezan a ver en los corredores los signos de cansancio debido a la calor, mi crono en este punto es de 5:00:00 la gente empieza a retirarse por los golpes de calor, insolaciones y mareos, parada de 15 minutos para comer algo y refrescase porque la calor es infernal, 40 grados, mi cabeza en esos momentos es un ordenador barajando datos : calor, cansancio, sol a la espalda, agua en camellbag caliente y sobre todo "EMPIEZA LO FUERTE" 30 km duros por hacer, como si los 33 km ya recorridos no fueran nada ehhhh!!!.Con decisión emprendo la marcha cara a la Serra de la Creu,subida,subida y mas subida con muchisssssimo calor donde multitud de corredores se vuelven hacia Les Useres vencidos por Astro Sol, mi paso es lento pero seguido llegando a Sant Miquel de les Torroselles km 44 (La Maratón) con una crono de  7:19:00  la parada es de unos 15 minutos para refrescarse y comer, donde la crono ya me confirma que no voy a poder mejorar el tiempo de los dos años anteriores y donde la carrera pasa de ser competitiva a ser distendida ,en esos momentos me daba igual 40,50 que 60 minutos más en la crono final lo importante era acabarla bien ya que por delante quedaba aun la Lloma de Bernat,Xodos,El Marinet y la Banyadera........ casi res, a paso  lento  emprendo  la subida  a  la Lloma de Bernat, subida dura, calor intenso, corredores a  ambos lados de  las sendas descansando, tumbados buscando sombras y donde a lo lejos se empieza a oír un sonido que me suena a GLORIA "los truenos de una tormenta " que se empieza a formar en lo alto del Penyagolosa y no paro de pensar que llueva, que llueva, que llueva, una vez coronada la Lloma el  Sol se oculta y nos deja de dar con ese MAZO que es su calor "fuente de vida" pero que nos ha machacado en exceso, el ambiente empieza a ponerse mas fresquito con lo que me siento generoso y empiezo a trotar y al paso del control de Xodos, km 53 con una crono de 09:38:00 empiezan a caer una fina lluvia surgida como ducha refrescante de verano que me permite abordar con optimismo las subidas restantes de esta gran carrera, El Marinet y La Banyadera,7 km  de ascensión seguida donde el mi paso es lento pero en ningún momento hago parada alguna, llegando al control de la Banyadera,km 60, con una crono de 11:10:00 y gracias a esa lluvia que nos regalo el cielo, me siento "CON GANAS DE CORRER" a falta de 3,2 kms para el final de la carrera como si algo se hubiera apoderado de mis fuerzas y las hubiera regenerado de nuevo, corro esos últimos kms pasando por zonas de piedra muy resbaladizas pero con una confianza en mis piernas que 4 horas antes no la tenía (que grande es el cuerpo humano) llego a la meta finisher, con una crono de 11:35:32 y supercontento de acabar de la manera en que lo hice, simplemente, muy bien. Dar las gracias a la organización que un año más creo que es la mejor de las mejores (que ya es decir) ánimos a todos los que por una y otra razón no la pudieron acabar (habrá mas MIMS) y la enhorabuena a todos los colosos que la acabaron en las condiciones más duras que se recuerdan, 1500 tomaron la salida y acabaron 1105........395 abandonos.

Posición en la general 745 de 1105 finishers,crono 11:35:32

Perfil

Distancia recorrida: 63,25 kilómetros

Altitud min: 51 metros, max: 1.508 metros
Desnivel acum. subiendo: 3.376 metros, bajando: 2.185 metros
Grado de dificultad:  Difícil
Tiempo:   11 horas 35 minutos

Clasificación

Diploma

Meta

http://www.maratoimitja.com/

VUELVE LA MIM

Si ya esta aquí otra vez,a dos días para disputarla, vuelve la XIV edición de la Marató i Mitja Castelló Sant Joan de Penyagolosa con el consiguiente cosquilleo por todo el cuerpo que hacerla conlleva, os dejo gráfica de su perfil gentileza de nuestro experto en la MIM Efren Forcada para que podáis observar su dificultad.

Perfil

MAMOVA 2012

Quiero empezar la crónica de esta carrera dando un 10 a la organización y a los voluntarios de la carrera (el año pasado tuvo el  fallo de los avituallamientos) y es de ley que si uno hace las cosas bien, se le reconozcan, y han hecho un gran recorrido con muchas zonas nuevas  (mas duro que el año pasado) muchas sendas con subidas y bajadas técnicas con bastante desnivel, zonas de bajada con cuerdas, en definitiva, gran recorrido, los avituallamientos sin faltar de nada con mucha bebida isotónica y el voluntariado muy atento a todo lo que acontecia,lo dicho un 10.En lo personal 3 Maratón de montaña en 3 meses, salida a las 9 de la mañana acompañado de mi hermano Mario al trote con subidas que lo permitían, ya que hasta el km 4 la carrera no se empieza a endurecer, a partir de este km en fila de uno buscando el techo de la carrera El Rebalsador (1496 m) el trote se convierte en paso rápido dibujando una serpiente multicolor ya que la ascensión te permite ver arriba y abajo, coronamos km 13 El Rebalsador con una crono de 1:55:00 por una zona de nueva senda hasta llegar a la bajada denominada la explosiva (hace mención a su nombre) 1,5 km de bajada técnica con bastante desnivel sobre todo en su último medio km donde en ocasiones hay que echar el culo a tierra porque si no te la pegas, llegada al puesto de avituallamiento liquido (todos los anteriores y los restantes fueros hechos pero no los mencionare) reposición de líquidos y seguimos bajando a buscar la media maratón en la Pobleta km 21 donde marcamos una crono de 2:55:00  vamos bien fuerzas, en zona verde(de esfuerzo) pero con mas desgaste que el año pasado ya que las nuevas bajadas y subidas ya han empezado a pasar factura, empezamos a subir de nuevo buscando el segundo alto de la carrera, El Peñaparda (1312 m.) pasando de refilón por Andilla para buscar la senda que nos lleva al vértice geodésico del pico, la subida la hacemos a bloque a buen paso y acompañados por un grupo de 4 corredores del Nou Píndaro una vez coronado el Peñaparda, bajada larga y técnica con mucha piedra suelta buscando el pueblo de Oset km 31, con 4:31:01,las fuerzas ya empiezan a entrar en zona amarilla digamos de pre-aviso muscular a lo que se le suma un repentino flato a mi hermano que le tendría fastidiado 3 ó 4 km,pasado Oset, llegamos a una zona de bajadas con cuerdas muy "divertida" (divertida entre comillas ya que a estas alturas de la carrera con 33 km en las piernas divertido ya no hay nada) para llegar a Artaj km 34 y empezar a subir tercera y última subida importante de la carrera también con cambios en su recorrido donde en su tramo final nos encontraremos al  temido Cortafuegos km 37, el paso por el es lento( ya que el desnivel es importante) pero seguido, sin hacer paradas, ya que la crono al coronarlo en el avituallamiento del km 38 es de 5:45:00 lo que nos da esperanzas de bajar la crono del año pasado 6:27:15 ya que solo nos restan "4,2" km (4,2 entre comillas ya que fueron 5,2 km porque cual sería nuestra sorpresa que la carrera se prolongaría 1 km más con lo que el poder bajar el tiempo en 43,2 km es mas difícil) de sendas con toboganes continuos y las fuerzas están ya en zona roja, el trote es lento (no hay para mas)  todo lo que pica hacia arriba lo andamos y llegamos a la Pobleta con la sorpresa de ese kilometro de mas(supongo que lo ignoraríamos al leer el reglamento) llegando a meta con una crono de 6:29:38 en la posición 265,266  de 428 finishers con mas de 500 inscritos. 

Datos:

Distancia recorrida: 43,3 kilómetros

Altitud min: 683 metros, max: 1.496 metros
Desnivel acum. subiendo: 2.191 metros, bajando: 2.191 metros
Grado de dificultad:  Difícil

Perfil

Fotos

 

 

 

CXM Valencia

Clasificación

ENTRENES PRE-MAMOVA

Entrenes previos a la Maraton de Montaña de Valencia MAMOVA

Panoramica del terme de Alfondeguilla desde Altos del Señor

Algar-Altos del Señor-Cabanelles-Algar

Track

Perfil

Algar-Azuebar-Algar

Track

Perfil

Algar-Jallar-Algar

Track

Perfil

ENTRENES PRE-MAMOVA: DEHESA POR ROCHAS DE LAS MUELAS

Entrenamientos previos a la Maratón de Montaña de Valencia

Fotos





VI MARATON DE BORRIOL 2012

Empezare de forma atípica esta crónica sobre la VI Maratón de Borriol,cuando decidí hacerla me extrañaba ver la poca cantidad de gente que se apuntaba a ella (240 en esta edición) así como en sus anteriores ediciones ,máxime cuando las carreras por montaña están en auge y el número de participantes en ellas es cada vez es mayor (777 en la Maratón de Espadán,por ejemplo) pero ahora ya sé porque, lo he tenido que sufrir en primera persona para afirmar que se encuentra entre las maratones más duras de montaña de toda España  dura,dura,dura no solo por su perfil (hay que subir 8 picos) no solo por sus desniveles (en ocasiones de 35%) sino también por sus descensos técnicos, en ocasiones con cuerdas para no despeñarte y también por su escalada, si  no me he equivocado en el término ,escalada, porque en  El Morico y en Roca  Blanca ... hay que escalar !!!! pero kilómetros mas adelante en la subida al Raca (cuando ya llevas 35 km en tu cuerpo (casi res)) hay que ponerse a cuatro patas para intentar subir el desnivel tan duro que hay en algunas fase de la ascensión y  lo único que no te duelen son las pestañas porque lo demás del cuerpo esta tan entumecido que apenas te hace caso a la orden de vale!!, vale!! .Por eso he empezado de esta forma la crónica de esta carrera, porque son tantas cosas las que habría que contar que me pasaría unas cuantas horas escribiendo así que intentare resumir al maximo.8 de la mañana, 220 osados corredores tomamos la salida para encontrarnos sin más con la primera dificultad del día, la subida al Castell, desnivel del 35,18% y primeros 2,7 kilómetros con una crono de casi 50 minutos, imaginaros la relación, 17 minutos por kilometro, no se corre ,se TREPA, luego bajada técnica con una pendiente similar a la subida 35,23% en la tengo el infortunio de darme un golpe en el talón derecho (causa desencadenante de lo que me vendrá mas adelante) y por lo que tengo que apoyar sobre la pierna izquierda más de lo normal durante bastantes kilometros,en estos momentos, aunque preocupado por el talón,voy bien, primer control liquido, mi hermano Mario y yo nos avituallamos y seguimos hacia la segunda subida del día La Pedra (no mencionare la subidas mas cortas porque se haría muy extenso, aunque esas subidas cortas al final de la carrera parezcan el Everest) coronamos La Pedra sin problemas, las vista durante estos primeros kilómetros son magnificas ,pasamos el Barranc de Codina y el Mas de Jaume desde donde divisamos la cuarta subida, Les Antenes,subida larga y con bastante desnivel ,pero donde las fuerzas aun están intactas,coranada Les Antenes, bajada técnica con cuerdas, ya que estar en posición vertical es imposible, buscando el Barranc de la Rambleta ,km 19 y punto kilométrico fatídico para mi, el abductor izquierdo por su sobreesfuerzo debido a lo del talón, dice basta y se me enrampa,no hago más que hacer un kilometro mas y se me enrampa del derecho también, tenemos la Pobla de Tornesa, km 21 (mitad de la maratón) a unos metros y mi hermano me dice si abandonamos por lo que me está pasando con los abductores, en algún instante medito su ofrecimiento y pienso que es lo mas sensato, ya que la segunda mitad de la maratón es de lejos aun más dura que la primera,pero en ese mismo instante aflora mi espíritu de superación y le digo a mi hermano !!CON UN PAR DE GÜEBOS HERMANO,LA TENGO QUE ACABAR!! (esas palabras significarían un calvario para mi hasta el final de la carrera que únicamente se vio recompensada por la entrada a meta) pero bueno, seguimos a lo que estabamos, empezamos el ascenso a la tan temido Morico por mi cabeza solo ronda la idea de cómo lo pasare con los abductores hechos trizas, zona super técnica donde hay que escalar, donde, cuando lo coronas hay un tío cogido a un arnés para que no te pases de su posición y te despeñes, que te dice: PON EL CULO AHI Y LAS PIERNAS ALLI Y AGARRATE DE LA CUERDA  y le comento tengo los abductores jodidos y él me dice:TU TE LO HAS PENSADO BIEN  y  mi cabeza este todo el rato repitiéndose  !!que ahora no me fallen, ahora no!!  y gracias a Dios no me fallaron en ese punto de bajada de 150 m con rocas gigantescas a todos los lados y grietas que si caes te metes en ellas, mi hermano fue crucial en esta parte de la carrera dándome aliento en todo momento, aunque cuando me venían las rampas y ahora me venían a pares, o sea los dos abductores y en algunas ocasiones a las plantas del pie, era tal el dolor que me tenía que tirar a tierra para que se relajaran los musculos,aun así en ningún momento de esta segunda mitad de carrera pensé en dejarlo, ya que mi objetivo y aun en mis condiciones en esos momentos era de ACABARLA, llegamos a la séptima subida del día El Raca km 34 (solo de verlo impone) mi hermano va muy bien, pero mis fuerzas ya brillan por su ausencia, tengo que hacer bastantes paradas para recuperar fuerzas en esta subida tan bestial (no porque sea durísima, que lo es, sino por encontrase en el punto kilométrico que se encuentra ,km 35... BUFF..) superado El Raca y con una crono en esos momentos de 7:54 horas descendemos para buscar la ascensión al Cami de Llovera 8ª y última subida de la carrera, mi hermano sigue animándome VAMOS!! VAMOS!! ya no existe trote, caminamos ya que trote=rampa y estos últimos 7 km los hacemos en 1:48 horas ( BUFF!!)  haciendo una crono total de 9:42:00 posición en la general 201,202 ,con un desnivel positivo de 2568,00 metros, desnivel negativo 2722,00 metros ,17,50 km  de subidas, 21,90 km de bajadas, con una altura máxima de 670 mt/alt y mínima de 73 mt/alt, 202 entrados en meta ,2 fuera de tiempo y 18 abandonos.......................VI MARATÓ DE BORRIOL CONSEGUIDA!!

Nota: Gracies germanet.

Perfil

Fotos

gentileza de Tottrail y Amics de la Volta al Terme y Organización

http://cxmvalencia.blogspot.com.es/2012/03/vi-marato-de-muntanya-de-borriol.html

  

PERFIL MARATON DE BORRIOL

Si,este es el perfil de la la próxima maratón de montaña a la que estoy inscrito.....asusta eh! ,mirarlo con detenimiento ya que si os dais cuenta se suben ocho picos.

Perfi Marato de Borriol