UNOS ENTRENES DE ALTURA

Hola amigos, unos entrenes de altura ya que en todos los años que llevo corriendo por nuestros montes nunca había estado a unas cotas de altura tan elevadas ya que mi techo de subida lo tenia en la meta del Penyagolosa a 1508 metros de altitud y este verano he estado respirando aire a 2362 metros en las montañas de Andorra,comentaros que he sentido una sensación diferente al estar a esas alturas máxime cuando pasando por las sendas me encontraba a caballos pastando sueltos campando a sus anchas,los recorridos han sido cortos pero a mi me han valido para, como ya os he dicho, sentir una cosa diferente,os dejo perfiles y fotos de los recorridos,también he podido conseguir que mi hijo me acompañara en dos de las tres salidas y que pudiera vivir la experiencia de sentir la naturaleza en primera persona.

Perfil Lagos de Querol y Salamandres (Zona de Ransol Puente del Mos)


Track

Fotos

 

 

 

 

 

    

 

 

 

 

Perfil Valle D'Incles desde Ransol

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Fotos

 

 

 


Perfil Ransol-Coma de Ransol (Nocturno)

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30 MEDIO MARATON DE NAVAJAS

El sábado 4 de agosto dispute la ultima de las carreras programadas del verano en mi calendario del 2012 ya que pasado agosto voy a preparar la Maratón de Valencia con la idea de bajar de las 3:30,en lo referente a la media quería bajar tanto la marca como la posición  del año pasado en una carrera que me gusta mucho,exigente, con constantes subidas y bajadas, con mezcla de asfalto y pista ,donde, aunque parezca que no, el desnivel acumulado de la carrera ya es importante para una carrera no denominada de montaña, 671 metros acumulados tanto en subida como en bajada y con unos kilómetros finales por el Pantano del Regajo y la Vía Verde de Ojos Negros que la hacen muy especial.

Tiempo: 1:44:32 mejorando en 6 minutos el tiempo del año pasado,posición en la general 72 de 341 corredores frente a la posición 81 del pasado año, con una media por kilómetro de 4:57 .

Perfil

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3164842

V CARRERA ENTRE OLIVOS Y PINARES EN LA VALL DE ALMONACID

V edición de esta divertida carrera de 8,4 km en la que en tan pocos kilómetros tienes de todo subidas,bajadas,asfalto,pista y en la que por segundo año consecutivo la lluvia también hizo acto de aparición refrescando el ambiente y haciendo mas llevadera la calor propia de estas fechas,en lo personal muy buenas sensaciones entrando el 36 en la general con un tiempo de 42:39.Os dejo enlace en wikiloc del track de la prueba del año pasado, por cierto al finalizar la prueba hubo degustación de productos típicos del pueblo.

Perfil

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1893222

SUBIDA A CERRO GORDO (SIERRA DE ESPADAN)

Recorrido circular en plena sierra de Espadán,salida cerca del pueblo de Azuebar (no salimos del pueblo para evitar asfalto)buscando la zona del barranco de la Mosquera y terminar subiendo a Cerro Gordo (977m) desde donde pudimos observar, hasta donde nos alcanzaba la vista, el aspecto tétrico que presentaba la zona de la Cueva Santa en Altura, una masa gigantesca de humo gris rojizo fruto de la devoradora acción del fuego que estaba desolando ese gran patrimonio natural que son nuestros bosques,mirandolo me pasaba por la mente que apenas hacia 3 meses estaba corriendo la Maratón de Montaña de Valencia en Andilla y que parte de esos bosques están calcinados, lo dicho TETRICO,pero siguiendo con el recorrido, vuelta por la senda del barranco todo de desnivel negativo y llegada por la pista al punto de partida. Dejo perfil del recorrido y el track en Wikiloc..¡¡CUIDEMOS NUESTROS BOSQUES!!

Nota: recorrido realizado por el futuro grupo salvaje de montaña.....(el nombre está por decidir) Vicente,David,Jose,Pedro,Mario,Paco y un amigo de Algimia.

Perfil

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3027116

RECORRIDO TURISTICO-DEPORTIVO POR ALGAR DE PALANCIA

Os dejo recorrido circular de 6,5 kms en el que podréis ver unas vistas muy bonitas del pueblo de Algar de Palancia a la vez que visitar el pantano accediendo desde bajo y pasando por encima de el, he utilizado el programa Sports Tracker para la medición del recorrido, os dejo también link de mi pagina en Sports para que veáis las fotos.

http://www.sports-tracker.com/#/workout/FranciscoPeris/flc1rng8mpaeh1vd

MIM 2012 CASTELLO - PENYAGOLOSA

"LA MARATOIMITJA MAS DURA QUE SE RECUERDA”, "INFIERNO EN LLAMAS"

Estos son los apelativos con los que denominan los organizadores de la XIV MIM (www.maratoimitja.com) la ultima edición, que el sábado tuve la suerte (el tiempo marcaba ola de calor) de hacer, no por la distancia 63 km (no son, ni dos ni tres) si no por las condiciones que se dieron calor, calor y más calor, 11:35:32 fue la crono que hice, más tiempo que en las dos pasadas ediciones, pero me doy por satisfecho después del calvario sufrido que paso a resumir de la forma mas breve posible.6 de la mañana 1800 corredores (MIM 1500+300 CSP) tomamos la salida en la que ya se hacía  faltar algo, “el fresco del alba" que nos hacía presagiar lo que se nos vendría encima, la idea era la de siempre todo lo que sube se anda a buen ritmo y lo que se llanea y baja, al trote, llegado al control de "La Pedra de Borriol" km 14 el tiempo de paso era idéntico al del año pasado y aunque la calor ya apretaba ,el ritmo era bueno, en ningún momento me acoplaría a nadie y así seria durante toda la carrera ya que mi hermano no pudo hacer esta edición y la quise conquistar sin compañia,segundo control del día "La bassa de les Oronetes" km 25 sigo con buen ritmo, me encuentro con mi amigo Vicente del VTF que abandona por problemas en su rodilla "animo Vicente" habrá mas MIMS, es a partir de este momento cuando la calor empieza a apretar de lo lindo, y en el tercer control Les Useres km 34 ya se empiezan a ver en los corredores los signos de cansancio debido a la calor, mi crono en este punto es de 5:00:00 la gente empieza a retirarse por los golpes de calor, insolaciones y mareos, parada de 15 minutos para comer algo y refrescase porque la calor es infernal, 40 grados, mi cabeza en esos momentos es un ordenador barajando datos : calor, cansancio, sol a la espalda, agua en camellbag caliente y sobre todo "EMPIEZA LO FUERTE" 30 km duros por hacer, como si los 33 km ya recorridos no fueran nada ehhhh!!!.Con decisión emprendo la marcha cara a la Serra de la Creu,subida,subida y mas subida con muchisssssimo calor donde multitud de corredores se vuelven hacia Les Useres vencidos por Astro Sol, mi paso es lento pero seguido llegando a Sant Miquel de les Torroselles km 44 (La Maratón) con una crono de  7:19:00  la parada es de unos 15 minutos para refrescarse y comer, donde la crono ya me confirma que no voy a poder mejorar el tiempo de los dos años anteriores y donde la carrera pasa de ser competitiva a ser distendida ,en esos momentos me daba igual 40,50 que 60 minutos más en la crono final lo importante era acabarla bien ya que por delante quedaba aun la Lloma de Bernat,Xodos,El Marinet y la Banyadera........ casi res, a paso  lento  emprendo  la subida  a  la Lloma de Bernat, subida dura, calor intenso, corredores a  ambos lados de  las sendas descansando, tumbados buscando sombras y donde a lo lejos se empieza a oír un sonido que me suena a GLORIA "los truenos de una tormenta " que se empieza a formar en lo alto del Penyagolosa y no paro de pensar que llueva, que llueva, que llueva, una vez coronada la Lloma el  Sol se oculta y nos deja de dar con ese MAZO que es su calor "fuente de vida" pero que nos ha machacado en exceso, el ambiente empieza a ponerse mas fresquito con lo que me siento generoso y empiezo a trotar y al paso del control de Xodos, km 53 con una crono de 09:38:00 empiezan a caer una fina lluvia surgida como ducha refrescante de verano que me permite abordar con optimismo las subidas restantes de esta gran carrera, El Marinet y La Banyadera,7 km  de ascensión seguida donde el mi paso es lento pero en ningún momento hago parada alguna, llegando al control de la Banyadera,km 60, con una crono de 11:10:00 y gracias a esa lluvia que nos regalo el cielo, me siento "CON GANAS DE CORRER" a falta de 3,2 kms para el final de la carrera como si algo se hubiera apoderado de mis fuerzas y las hubiera regenerado de nuevo, corro esos últimos kms pasando por zonas de piedra muy resbaladizas pero con una confianza en mis piernas que 4 horas antes no la tenía (que grande es el cuerpo humano) llego a la meta finisher, con una crono de 11:35:32 y supercontento de acabar de la manera en que lo hice, simplemente, muy bien. Dar las gracias a la organización que un año más creo que es la mejor de las mejores (que ya es decir) ánimos a todos los que por una y otra razón no la pudieron acabar (habrá mas MIMS) y la enhorabuena a todos los colosos que la acabaron en las condiciones más duras que se recuerdan, 1500 tomaron la salida y acabaron 1105........395 abandonos.

Posición en la general 745 de 1105 finishers,crono 11:35:32

Perfil

Distancia recorrida: 63,25 kilómetros

Altitud min: 51 metros, max: 1.508 metros
Desnivel acum. subiendo: 3.376 metros, bajando: 2.185 metros
Grado de dificultad:  Difícil
Tiempo:   11 horas 35 minutos

Clasificación

Diploma

Meta

http://www.maratoimitja.com/

VUELVE LA MIM

Si ya esta aquí otra vez,a dos días para disputarla, vuelve la XIV edición de la Marató i Mitja Castelló Sant Joan de Penyagolosa con el consiguiente cosquilleo por todo el cuerpo que hacerla conlleva, os dejo gráfica de su perfil gentileza de nuestro experto en la MIM Efren Forcada para que podáis observar su dificultad.

Perfil